Mitgefühl als Weg…

Mitgefühl als innerer Weg zu mehr Lebendigkeit

Wie oft stören wir selber unseren inneren Frieden – durch eigene Verurteilungen und Wertungen über uns. Erwartungen an uns wie wir sein sollten – was wir tun und erreichen hätten sollen oder noch sollten. Wie oft spüren wir Scham und Schuld für etwas das wir Getan, nicht getan oder gedacht bzw. nicht gedacht haben. Es gibt zahlreiche Situationen wo wir besonders streng zu uns selbst und zu anderen sind.

Wozu kann das führen? Ich selbst empfinde das so, dass in diesem Moment die Lebensenergie behindert wird und nicht mehr frei strömen kann. Insbesondere auch durch Ängste und Sorgen.

In meinem letzten Beitrag, fragte ich bereits wie Ihr, liebe Leser euren inneren Frieden findet, wenn ein Wunsch oder Bedürfnis unerfüllt ist?

Hier einige Reflexionen zum Thema Mitgefühl eine Sprache des Herzens und der Lebendigkeit.

Mitgefühl fängt da an – wo wir alles was unsere Lebensenergie bremst/hindert erst einmal neugierig mit Offenheit, Fürsorge und Wärme annehmen. Mitgefühl sieht alles im Leben als eine Sehnsucht nach Lebendigkeit. Dies lässt erstmal Raum zum Sein.


Die 5 Hauptprinzipien eines Lebens in Mitgefühl

  1. Es gibt eine Art Lebensenergie/Lebensfluss/Lebensdurst. Nenn es wie du magst- etwas sehr Lebendiges in dir, dass sich entfalten mag.
  2. Jedes Verhalten ist ein Ausdruck dieser Lebensenergie. Lebensenergie manifestiert sich als Herzenswunsch und Sehnsucht nach bestimmten Qualitäten, die als Bedürfnisse und Werte sichtbar werden.
  3. Alles Leiden erfolgt durch Hindernisse dieser Lebensenergie. Leiden ist eine Funktion der Lebensfremden Gedanken und Sprache
  4. Mitgefühl befreit die Energie die in dem Leiden gefangen ist. Mitgefühl sieht alle Hindernisse als das Leben/Lebensenergie die gerne gelebt werden möchte.
  5. Wenn die Lebensenergie wieder entfaltet wird- fließt sie wieder ganz natürlich und sucht nach Einheit, drückt sich Kreativ aus und lebt lebendig, voller Liebe und Freude. Befindet sich der Organismus in diesem Zustand ist da viel Energie auch um andere Menschen mit Mitgefühl und Liebe zu begegnen.

Zu jedem dieser Hauptprinzipien könnte ich zahlreiche Seiten schreiben oder auch Übungen vorschlagen, um diese verständlicher zu machen, dennoch sehe ich diesen Blog eher als Anreiz für die eigene Reflexion und zum Setzen von Impulsen für Euch.

Ich kann mir vorstellen, dass der Text noch viele Fragen offen lässt oder erst Fragen aufwirft und viel Spielraum für Interpretationen lässt. Ich lade Euch bei Interesse an bestimmten Themen ein, mir dies mitzuteilen und mich auch gerne für Workshops einzuladen oder aber auch Interesse an einem Workshop zu bekunden.

Viele liebe Grüße

Christina Mild


Zu diesem Thema auch sehr spannend zu lesen sind Texte von Robert Gonzales.

Offener Gestaltabend – Selbsterfahrung

An diesem Abend wollen wir einen Raum schaffen in dem wir uns selbst und anderen begegnen. In der Gruppe entsteht ein Erfahrungsfeld, das es uns erlaubt mit uns selbst und anderen in Verbindung zu treten. Dies ermöglicht uns im gegenwärtigen Augenblick Glaubenssätze, Verhaltensgewohnheiten und Beziehungsmuster spürbar zu machen und bietet Raum für Transformation und Wachstum.

Der offene Gestaltabend richtet sich an alle die Lust haben, an ihren inneren Themen zu arbeiten, gerne in Gemeinschaften sind oder aber auch sich selbst besser kennenlernen wollen und Freude daran haben Erfahrung zu teilen.

An diesen Abenden werden wir Übungen aus der Gestaltarbeit machen- die das wahrnehmen im Hier und Jetzt fördern sowie Übungen die uns ins Erleben bringen.
Wir werden gemeinsam erlebtes vergegenwärtigen.
…Wir folgen dem was entsteht und geben dem gegenwärtigem Erleben Raum…


Der Offene Gestaltabend findet vorerst einmal im Monat ab September statt.
(Genaues Datum und Raum in Landau folgt.)

Die Teilnahme am offenen Gestalt Abend erfolgt auf Spendenbasis. (Du musst also nichts zahlen, darfst dich aber gerne beispielsweise an der Raummiete beteiligen.)

Die Veranstaltung bei FB findest du hier.